1. 마사지(Massage)의 목적
* 혈액순환 촉진 : 산소와 영양공급, 노폐물 배출, 체온조절
* 피부 탄력 강화
* 임파순환을 촉진
2. 마사지(Massage)의 효과
* 물리적 자극 효과를 얻을 수 있다.
* 림프 순환을 촉진
* 모세혈관을 튼튼하게 해준다.
* 세정효과 : 노폐물 배출
* 기름샘과 땀샘의 역할을 활성화
* 피부의 흡수 능력을 높여준다.
* 긴장감과 탄력감을 부여한다.
* 힘의 세기, 속도의 반복에 따라 Massage의 느낌이 다르다.
* 스트레스로 인해 경직된 피부의 근육을 풀어준다.
* 심리적 안정감을 준다.
3. 마사지(Massage)의 유의점
* 손톱정리
* 크림(화장품의 종류) 등이 눈, 코, 입에 안 들어가게 주의한다.
* 밀착감과 리듬감있게 해준다.
* 빠르기, 강, 약을 조절한다.
* 안면 중심부에서 바깥쪽으로 한다.
4. 마사지(Massage)의 준비물
* 흰수건
* 터번
* 볼(사기나 유리제품)
* 해면2장
* 팩브러시
* 맛사지크림(영양크림 + 엣센스)
* 티슈
* 스파츌라(수저)
* 거즈(40 *30cm)
* 화장솜(eye mask용)
* 비닐(랲 : 40 *30cm)
* 팩브러시
* 팩재료(효과 및 피부타입 고려)
* 기초제품(선크림 포함)
5. 마사지(Massage)의 순서
크린싱
↓
해면으로 닦기
↓
온습포
↓
스킨으로 피부결 정리
↓
맛사지(영양크림 + 엣센스) 동작
↓
티슈로 닦기
↓
온습포
↓
스킨으로 피부결 정리
↓
눈가에 아이크림 도포
↓
팩
↓
해면을 이용해 미온수로 닦기
↓
냉습포
↓
화장수, 아이크림, 엣센스, 선크림으로 피부정리
6. 마사지(Massage)의 동작 순서
① 이마 길게 쓰다듬기 (6회 반복 후 관자놀이 지압)
② 이마 위로 쓰다듬기 (6회 반복 후 관자놀이 지압)
③ 이마 나선형 그려주기 (6회 반복 후 관자놀이 지압)
* 단 이마 중앙부위에서 원을 3번 그려준다.
④ 이마 길게 쓰다듬기 (6회 반복 후 관자놀이 지압)
⑤ 눈 밑 부분 링 그리고 눈썹부분 쓸어주기 (6회 반복 후 관자놀이 지압)
⑥ 찬죽 부위 지압주고 회전 (6회 반복 후 관자놀이 지압)
⑦ 엄지와 중지로 눈썹 쓸어주기 (6회 반복 후 관자 놀이 지압)
⑧ 관자놀이 8자
⑨ 눈썹 끝부터 링 그리기로 코끝 (콧등, 코 벽 쓸어주기), 광대뼈 지나서 6회 반복
⑩ 입술부위 링 그리기 (6회)
ⓐ 입술 땡겨주기 (위로 6회)
ⓑ 턱 쓰다듬기 (6회)
ⓒ 손등을 이용하여 턱 올려주기 (6회)
ⓓ 턱 부위 링 그리기 (6회)
ⓔ 빰 링 그리기 - 3회에 나누어서 (6회)
ⓕ 한쪽 뺨씩 반원 그리기 (6회)
ⓖ 뺨 부위 바이브레이션 = 진동 (6회)
* Eve Massage
① 눈 주위 링 그리기 (3번)
② 눈두덩이 지압 (검지, 중지, 약지)
③ 관자놀이 원 그리고 지압
④ 눈두덩이 원 그리기 (나선형)
⑤ 눈 아랫부분 지압 (검지, 중지, 약지) → 눈두덩이를 지난다.
⑥ 눈 위 부분 지압 (검지, 중지, 약지)
⑦ 엄지와 중지로 눈 쓸어주기 (바깥쪽으로)
⑧ 눈 팔자 (양손 교대로)
⑨ 콧등, 코벽 쓰다듬기
⑩ 찬죽(눈썹머리), 청명(눈안쪽과 눈썹머리 중간지점), 영향(콧망울 옆지점) 지압 (엄지, 중지)
⑪ 눈 주위 나선형으로 돌려주기
⑫ 눈 주위 원 그리기 (3번)
