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제목 피부에 좋은 음식들
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2022-03-16
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  • 조회수 19

- 오렌지 -


비타민과 과일산이 피부를 환하게 만들고, 모세 혈관이 튼튼해져

피부톤이 개선된다. 껍질의 안쪽의 펙틴 성분은 피부를 부드럽게한다.




- 오이 -


풍부한 비타민C 성분이 화이트닝 작용을 하고, 수분 함량을 또한 높아

즉각적인 보습효과를 준다.




- 사과 -


과일산(AHA성분)과 당분이 풍부해서 각질제거 및 모공 청소, 보습에

효과적인 재료이다.




- 딸기 -


다량 함유된 나트륨, 인, 철분등이 기미 주근깨 등의 색소침착을 완화시켜

환한 피부를 만들어 준다.




- 흑설탕 -


미네랄과 비타민이 풍부해 보습, 피지제거를 한꺼번에 해결할 수 있는

양질의 알칼리성 재료가 된다




- 레드와인 -


모공속 피지 및 노폐물 제거에 효과적이고, 피부에 부드럽게 작용해

혈액순환을 도와 각질이 제거된다




- 마늘 -


알리신이라는 성분이 피부를 매끄럽게 하고, 피부 혈액순환을 도와

세포를 활성화시켜 노화를 방지한다.




- 파인애플 -


브로멜린이라는 단백질 분해 효소와 구연산, 말산 등의 과일산이

뀌어난 필링 효과를 발휘한다.




- 키위 -


미네랄과 당분, 비타민C가 피부에 수분을 공급하고, 기미와 주근깨를 방지,

연화 작용도 뛰어나다



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